¿Dónde podemos encontrar la fuente de la eterna juventud? En los Antioxidantes. Un antioxidante es una molécula capaz de retardar o prevenir la oxidación de otras moléculas. Consumir alimentos con dichas sustancias nos ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel producida por la oxidación de los radicales libres que van destruyendo poco a poco las células de la piel. Algunos de estos alimentos te ayudarán: Vitamina C: se encuentra en frutas y verduras frescas y crudas, como kiwi, mango, piña,  cítricos, melón, tomate, frutas, hortalizas en general.  Protege potentemente ya queque evita el envejecimiento prematuro. Vitamina E: se encuentra en el […] Más →